Aspargo,muito nutriente!

Aspargo,muito nutriente!

  • Para o sistema imunológico e altamente nutritivo. o aspargo pode ser um verdadeiro aliado para manter a saúde em dia,confira:
  • Por cer rico em composto coma as vitaminas : A,b,C, e a glutatina, além de minerais como zinco manganês selênio,o aspargo é ótimo ingrediente antioxidante para inclui na rotina alimentar.Esses componentes contribui para renovação mais eficientes e para eliminação de toxinas do organismo
  • *Para anemia & Depressão: O aspargo é fonte de ferro e ácido fólico (ou vitamina B 9)por isso tem a capacidade de prevenir anemia, depressão, ou até mesmo algumas situações cardiovasculares.
  • Contra Osteoporose:Como contém cálcio, e útil a a prevenção de osteoporose condições,que os ossos ficam quebradiços e frágeis.
  • Para o intestino: Rico em fibra s, o aspargo melhora o funcionamento do intestino , amenizando quados de constipação e prolonga a sensação de saciedade podendo ser um grande aliado do emagrecimento.
  • Para intestino:Rico em fibras o aspargo melhora o funcionamento do intestino,amenizando quadros de constipação, e prolongara a sensação de saciedade podendo ser uma grande aliado do emagrecimento.
  • Diurético:Agrega grande potencial diurético por conter glucídios saponina, compostos poderosos para eliminação de líquidos por meio de urina.E em consequência, pode amenizar a sensação de liquido.
  • Para a pressão:O potássio do aspargo é um importante regulador da pressão arterial,já que ajuda a eliminar o excesso de sódio do organismo do organismo que colabora co a hipertensão.

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