CURE A insônia( com os efeitos do maracujá e poejo)

CURE A insônia( com os efeitos do maracujá e poejo)

Insônia tratamento natural:

A insônia é a falta de sono que pode ocorrer tanto em crianças como em adultos. E acontece devido causas diveras, por exemplo:

  1. Problema digestivos.
  2. Cansaço físico.
  3. Cansaço mental
  4. Ansiedade
  5. Temperatura do ambiente
  6. Medo
  7. Problemas Pessoaias

 

Frutas que auxiliam no tratamento da insônia

Maracujá – infusão

Ingredientes:

1 punhado de flores e folhas de maracujá

Meio litro de água

Modo de fazer:

  1. Leve ao fogo a água  e deixe ferver.
  2. Num recipiente,coloque as folhas e as flores.
  3. Derrame a água fervente por cima.
  4. Tampe o local e deixe abafando por  18 minutos.
  5. Tome uma xícara do líquido morno toda noite, ao deitar – se

 

Laranja ( chá das flores de laranjeiras) – calmante

Maça ( chá da fruta ) – combate á insónia.

Plantas calmantes para chás anti – insônia : 

Alface ( folhas)

Beladona (folhas)

Erva – doce ( flores e folhas )

Catuaba ( casca)

Brotos de mandiocamaracuja 01poejo

Poejo ( folhas )

Malva ( folhas )

Marcela ( folhas)

 

 

 

 

 

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