NOVEMBRO Azul(um toque pela vida).

NOVEMBRO Azul(um toque pela vida).

Um toque pela vida

Depois do mês de Outubro se marcado pela campanha de mobilização para a prevenção do câncer de mama,conhecida como Outubro Rosa,agora é a vez dos homens.O mês de Novembro é  internacionalmente dedicado ás ações relacionadas ao câncer de próstata e á saúde do homem !

O câncer de próstata é o sexto tipo mais comum no mundo e o de maior incidência nos homens.Cerca de três quartos dos casos no mundo e o de maior incidência nos homens.

Uma dieta rica de frutas,verduras,legumes,grãos cereais integrais e com menos gordura,principalmente as de origem animal,ajuda a diminuir o risco de câncer.Atenção! homens a partir de 50 anos devem procurar um poste de saúde pra realização de exames de rotina.Especialistas recomendam pelo menos 30 min diários de atividade física,manter o peso adequado á altura,diminuir o consumo de álcool e não fumar.

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