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VOCÊ CONHECE OS BENEFÍCIOS DA LARANJA ?

Ela não é importante só porque possui vitamina C para nos proteger contra gripes e resfriado.A fruta controla a pressão sanguínea, combate o colesterol, ajuda na digestão, previne o câncer de intestino grosso e ainda o organismo de muitas outras , confira ao lado:    

BAGAÇO – Quem joga fora o bagaço perde umas das grandes                                                                     propriedades da laranja.E nele que está concentrada a maior parte                                                           de fibras da fruta.

                                                        Nós  nunca devíamos chupar, nós devíamos comer a laranja,porque a parte branca consiste de pectina e a pectina exerce diversas funções no organismo. Por Exemplo:

                                                        Na boca ela insere-se nos sulcos gengivais e Previne contra carie                                                                 dentária.

                                                        No estômago, ela aumenta o volume do alimento então dá                                                                            uma saciedade.

                                                        No  intestino grosso esta pectina é fermentada e produz uma                                                                       substância que previne contra câncer do intestino grosso.Para quem                                                          tem o intestino preso também é munto importante.                                                                                       Suco – O suco tem potássio que ajuda a controlar pressão, betacaroteno, um renovador celular, e vitamina C que facilita a absorção do ferro, de alimentos como feijão.O consumo de vitamina C também faz bem para a pele. A vitamina C atua na formação do colágeno, então pode ser considerado um rejuvenescedor.Ela clareia a pele exatamente por interferir na formação de melanina.Ela é um antioxidante então ele previne o envelhecimento celular não só o organismo como um todo,mas na pele também.

Casca – A casca de laranja pode ser comparada com uma casca de maça, quando se fala em propriedades medicinais.Sua ingestão regular otimiza o aparato digestivo.Remove gases, azia, eructação ácida, e náuseas, ajudando até a equilibrar o apetite.Os experimentos realizados também demonstram que o produto natural é de grande utilidade no combate ao colesterol e aos triglicérides, inclusive em pessoas que  sofrem com tais condições em decorrência do peso corporal excessivo. A casca da fruta também auxilia no tratamento de problemas nas vias respiratórias,tratando a asma e reduzindo a tosse.

                            RECEITA DE BOLO DE LARANJA COM CASCA E TUDO !

Ingredientes:

( use copo medidor de 200 ml )

01 laranja

01 copo de óleo

03 ovos

01 e 1/2 copo de açúcar

01 e 1/2 de farinha de trigo

01 colher( sopa) de fermento em pó

Modo de Preparo:

Lave bem alaranja e corte em 4 partes.Retire somente as sementes e aquela película branca que une os gomos no meio,mantenha toda a casca.Bata no liquidificador a laranja em pedaços, os ovos e o óleo. Se o seu liquidificador for bem potente você pode ir juntando aos poucos a farinha e o açúcar e ir batendo tudo junto( somente no final junte o fermento). Agora se ele for meio” fraquinho”,despeje a mistura em um recipiente e acrescente manualmente a farinha, o açúcar e por último o fermento.Leve para assar em forno pre aquecido em 200°por cerca de 40 minutos.Mas atenção, cada forno é de um jeito, então depois 30 minutos, fique de olho. faça o teste do palito: enfie 1 palito de dente no centro do bolo, se sair limpo, é porque está assado.

* Dica: depois de assado coloque por cima açúcar  de confeiteiro diluído em um pouquinho de água,salpique frutas cristalizadas e dê de presente para os amigos neste Natal.laranja um ótima fruta

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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